Eva's portret van de Digitale StudieCoach Digitale StudieCoach
Studeren met aandacht: overzicht
examenstress, omgaan met opvattingen over stress en gepieker.
WINNIE DE POEH en de VREES voor het MULTIPLE CHOICE-TENTAMEN (download)
slim studeren, schep optimale studieomstandigheden.
     smart studying for smart students, in english.
test taking & test anxiety , explore your ideas about test taking. het 5-voudige pad, studieproblemen: observeer, vraag, antwoord, verander en voer uit.
omgaan met piekeren, leer je aandacht bij de studie te houden. studieconcentratie, omgaan met afleiding.
the thinkbox, observeer jouw beslissingen over uitstellen; ervaar fantasieën, angsten, obstakels en verwarring ('in english', maar met veel plaatjes en animaties). studie flow, optimaliseer je studeren zodat dit vanzelf lijkt te gaan;
        uitleg flow door een 4-jarige
uitstellen, mix mindfulness, animation of 3 aspects of mindfulness.
v(isual) slogans, procrastination? ... wake up, explore, try .../ StudieOntwijkend Gedrag? mindfulness pagina's, test hoeveel aandacht je hebt voor alledaagse ervaringen, lees over mindfulness en leer oefeningen.
gouden driehoek, haalbare doelen, realistisch nadenken, zelfbekwaamheid
Robert M. Topman, Studentenpsycholoog b.d., Universiteit Leiden